Todos tenemos episodios de bloqueo mental, situaciones que nos frustran y parecen no terminar nunca. En un área como el diseño, donde la creatividad lo es todo, tener un bloqueo mental puede ser realmente terrible, especialmente si tienes un proyecto y cuentas con una fecha límite para entregar avances.
Aquí te dejamos 5 maneras de superar tu bloqueo mental y recuperar tu buen humor y tu productividad:
1. Dibuja
Si tiene un bloqueo mental probablemente esto es lo último que quisieras hacer. Sin embargo, hacer bocetos, ya sea del encargo que tienes pendiente o de cualquier otra cosa, te ayudará a relajarte y sin que te des cuenta las ideas comenzarán a fluir.
2. No dejes que los pensamientos negativos te invadan
Si constantemente estás pensando en las posibilidades de fracaso, es probable que no puedas diseñar de manera adecuada y no estés dispuesto a correr riesgos. Es decir, tus diseños no alcanzarán todo el potencial que podrían. Por eso, relájate y diviértete, eso es lo más importante.
3. Sal a dar un paseo
Las actividades físicas son las que mantienen a nuestro cerebro despierto. Ya sea que prefieras pasear en patineta, bicicleta, patines, sal y relájate. Después de un paseo tendrás muchas más energías para trabajar.
4. Toma una siesta
Tener un breve y profundo sueño te ayudará a despertarte con más energías y mejora el humor, que es justamente lo que necesitas cuando estás bloqueado.
5. Medita
Olvidar tus problemas y vaciar la mente es muy efectivo. Muchas veces, nuestro bloqueo mental se debe a cosas externas que no logramos identificar, si te olvidas de todas esas preocupaciones es probable que logres salir de tu bloqueo mental.
